如何更好的自主学习?

自主学习是教育的最高境界,而一些方法则可以帮助有效的自主学习

记笔记#

第一点预习#

通常在教育中(非自学)中使用,目标并不是学会准备学习的内容,而是大概了解即将学习的内容是什么,然后根据预习(或者教材)给内容定一个简单的目录和分类,用作学习的时的笔记。

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example:
1. XXX定义
2. XXX的分类
3. XXX的用途
4. XXX的原理
5. XXX的例子

第二点注意归档#

通常在讲解一个东西的时候,注意按一定的归档方法,将内容记录下来。


术语和定义:首先记录下东西的定义。(具体是个什么东西)

实现思想:然后记录下这个东西的思想是什么?(什么思想做出来的,MVC?面向对象?)

具体例子: 能够方便理解和复习的一个例子

回顾总结: 总结内容,并思考其对于自己的作用

第二点记录的方法#

  • 大纲法:将内容分门别类的记录下来, 列好一级内容,二级内容,类似API文档的那一张。(个人比较常用)

  • 康奈尔法:将内容分为三部分,1.课上讲的内容;2.自己想到的但是不明白的内容;2.复习时解决并总结的内容。(感觉这个对于现阶段的我不怎么实用,这个更加实用还在读书的同学们)

  • 思维导图: 这个没什么说的了(我个人比较喜欢这个)

集中精神#

不要在学习的时候同时做多件时期#

我们的大脑实际上更像是一个 单核单线程 的CPU,当我们在同时做多件时期的时候,实际上是一个并发过程,并非并行。
大脑通过来回的调度来实现多线程(参考并发原理),这样,虽然我们虽然能通过多线程完成任务,但是实际上我们的效率和学习时间都受到了影响。
在学习的角度上讲,这是一个不划算的事情。而且多线程有加剧CPU温度和Crash的危险(此时大脑变得疲劳 和 此时完全不想学习了的危险)

选择一个环境#

选择一个 能导向你的注意力 去往 一个你想要的方向 的环境。
这句话有点绕,简单点:就是你让你的学习环境让你感觉需要学习。

举个例子:

  • 如果你想要健身,就可以去健身房,因为在健身房里,你会下意识的选择健身而不是玩手机
  • 如果你想要学习,你就可以去图书馆,因为那里的气氛会督促你向学习的方向走

但是这些环境不是绝对,每个人都有自己的适应环境,有些人喜欢咖啡厅,有些人喜欢地下室,反正找一个能让自己进入状态的环境就可以了。
(PS. 说句实话,对于我这种在外漂泊的汉子来说,这个环境设置是挺麻烦的,因此我只能选一个尽量让自己不会分心的环境,比如断网)

注意时间#

人的大脑和人的肌肉一样,都是在使用后会疲劳的,因此无休止的学习和强制集中注意力是效果很不好的,应该给自己设置一个时间,在时间结束后,就应该选择休息。让大脑舒缓下来。网上的专注学习时间的推荐是25~30分钟,这个看个人的习惯而定,但是休息是必要,请不要忽略。

记忆#

记忆是最重要的学习技能之一,但是也是最简单的。因为记忆毫无道理可言,你付出了多少才会收货多少。

回忆#

回忆是加强记忆的一种最好的方法之一,如果在学习了某项事物之后,每隔一段时间最好进行复习,这样才能加强记忆。而这个间隔的时间在刚开始的时候设置的毕竟短,然后随着时间的流逝,这个间隔的时间逐步加长。
类似现在流行的一些学习 英文单词APP 的使用的方法。在各个领域都挺好用的。

别死磕#

这个适合于平时学习一些理科知识的时候很好用,当前你可能发现某个公式异常的学习痛苦,在使用了各种方法后毫无进展,在时间允许的情况下可以先放下,等个两三天后再来学习,就会突然发现柳暗花明。

番茄时间#

流程如下:

  • 确定任务,并将其分割(工作编码时分割模块任务)
  • 设定时间,通常为工作25分钟,休息5分钟,为一个单位(在25分钟中期间集中注意力,抵制分心冲动)
  • 单位不可分割,不存在半个单位,一个单位开始就必须完成(除非意外,比如开会)
  • 四个单位完成后可以进行一次长时间休息,通常可设定为半个小时(视个人情况而定)

参考: YouTube CrashCourse

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